Vėriškių bendruomenė rūpinasi gyventojų fizine sveikata

Vėriškių bendruomenė įgyvendino Lietuvos Žemės ūkio ministerijos finansuojamą projektą „ Lauko sporto bazės sukūrimas "Lauko treniruoklių įrengimas Vėriškių kaime" ir viešųjų erdvių sutvarkymas, sukuriant naują infrastruktūros objektą – lauko treniruoklių sporto zoną, pritaikant jį kaimo gyventojų sporto ir laisvalaikio poreikiams“. Moksliniais tyrimais jau seniai įrodyta, kad vienas iš didžiausių atliekamų pratimų lauke pranašumų yra geresnis kūno deguonies tiekimas. Sportuodami gryname ore, jūs deguonimi padedate kūnui ir stimuliuojate visą kraujotakos sistemą. Reguliarūs treniruotės lauke padidina plaučių talpą, kūnas tampa efektyvesnis, o treniruotės efektyvios. Kitas pranašumas treniruočių lauke yra kūno grūdinimas ir imuniteto didinimas. Vengdami šalčio, vėjo ir lietaus, neapsaugosite nuo peršalimo ar infekcijų, priešingai - padarysite savo kūną jautresnį jiems. Pradėję treniruotis vasarą, pamažu priprasite prie savo kūno mankštintis na...